【最新】インスタが投稿に最適なサイズを発表！フィード・リール・ストーリーズの最適サイズとは？

Instagramの画像が正方形から縦長に仕様変更されてから数日。『最適な投稿サイズ』についてクリエイターは悩まされていました。

そんな中、2025年1月29日、Instagramから投稿時に最適なサイズが発表されました！！

投稿で最適な画像・動画サイズを設定することは、フォロワーのエンゲージメント向上に不可欠！特に、ストーリーズでは表示領域に制限があるため、適切なサイズを把握することが重要です。本記事では、発表された最新のInstagram推奨サイズをまとめてみました。

インスタが最適な投稿サイズを発表！

2025年1月20日、Instagramはプロフィールページのグリッド表示を従来の正方形（1:1）から縦長の長方形（3:4）に仕様変更しました。

この変更により、プロフィール上の投稿サムネイルが縦長に表示されるようになり、特に正方形や横長の画像では、意図しないトリミングが発生するなど多方面に影響を与えたことで大きな話題となりました。

そんな中、2025年1月29日にインスタ運用者・インスタグラマー御用達のInstagram公式クリエイター向けアカウント「@creators」から、フィード・リール・ストーリーズの最適な投稿サイズについて発表がありました。
公式の発表なので、とても有難い…！！

カルーセル投稿（複数画像投稿）の最適サイズ

カルーセル投稿では、1枚目の画像サイズによって全ての画像が統一されます。推奨サイズは以下の通りです。

カルーセル投稿の注意点

• カルーセル投稿はフィード上では3:4（1012×1350px）で表示されるため、画像の中央部分が見えるようにデザインするのがポイントです。
• 画像の端に重要な要素（テキストやロゴ）を配置すると、グリッドビューで見切れる可能性があるので注意しましょう。

リール動画の最適サイズ

ストーリーズは、スマートフォンの画面いっぱいに表示されるため、以下のサイズが適しています。

リール動画のポイント

• リールは通常1080×1920ピクセル（9:16）で投稿されますが、フィード上では 3:4（1080×1440ピクセル） で表示されます。
• さらに、動画上にメニューや説明文などのUIが表示されるため、動画の重要な部分（テキストや顔など）は中央（1080×1440ピクセル内）に配置しましょう。

ストーリーズ & リール動画の最適サイズ（最新版）

リールと同じく、ストーリーズもスマートフォンの画面いっぱいに表示されるため、以下のサイズが適しています。

ストーリーズのポイント

• ストーリーズは通常1080×1920ピクセル（9:16）で投稿されますが、安全領域（テキストやUIが重ならない部分）は 1080×1610ピクセル です。
• そのため、動画や画像の重要な部分（テキストや顔など）は中央（1080×1610ピクセル内）に配置しましょう。
• 画面の上下（1920pxのうち上155px・下155px）はテキストを避けるのがベスト。

インスタ投稿サイズまとめ表（2025年最新版）

Instagramの投稿サイズに関する推奨事項を以下の表にまとめました。
特にプロフィールのグリッド表示を考慮したサイズ選びが重要となります。

投稿タイプ	推奨サイズ	アスペクト比	グリッド表示時の注意点
フィード（正方形）	1080×1080px	1:1	グリッドでは3:4にトリミングされ、上下がカットされる可能性あり
フィード（縦長）	1080×1350px	4:5	グリッドでは3:4にトリミングされ、上下がカットされる可能性あり
フィード（横長）	1080×566px	1.91:1	グリッドでは3:4にトリミングされ、左右がカットされる可能性あり
ストーリーズ	1080×1920px	9:16	グリッド表示なし 上下155pxはUIが被るのでテキスト配置NG
リール動画	1080×1920px	9:16	グリッドでは3:4（1080×1440px）にトリミングされ、上下がカットされる可能性あり

対策方法まとめ

グリッド表示でのトリミングを避けるためには、以下の方法が有効です。

1. サムネイルの調整： 投稿後、該当の投稿を開き、右上のメニューから「プレビューを調整」を選択します。ここで「画面に合わせる」を選ぶと、サムネイルが正方形に戻り、上下に余白が追加されます。
2. デザインの工夫： 重要な要素（テキストや被写体）を画像や動画の中央に配置し、トリミングされても問題ない部分を周囲に配置することで、意図しないカットを防ぐことができます。

このような対策を講じることで、プロフィールのグリッド表示においても、投稿の見栄えを維持することが可能です。

Instagramの投稿サイズを正しく設定するメリット

Instagramの推奨サイズを守ることで、以下のメリットがあります。

• 画像が切れる心配がなく、綺麗に表示される
• ユーザーの目に留まりやすく、エンゲージメントが向上
• ブランドの世界観を統一し、プロフェッショナルな印象を与える

特に、ストーリーズでは上部と下部の安全領域（UIが重なる部分）に注意し、意図しないトリミングを避けるためにも、中央部分に大事な要素を配置することが重要です。

まとめ

Instagramでいいねや反応を増やすには、画像や動画のサイズ選びが大事！特にストーリーズは、UIが重なる部分もあるから、見やすくデザインするのがポイントです。

Instagramのアルゴリズムは、魅力的なビジュアルを優先して表示する傾向があるので、推奨サイズを守るだけでエンゲージメントがアップする可能性も◎

この記事を参考にして、もっと多くの人に届く投稿を作ってみてください！

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